一般孕婦可以吃紅棗湯嗎
大家都知道紅棗是一種補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，味道也不錯(cuò)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體還是很好的，尤其是身體虛弱氣血不足的女性朋友，更要多吃點(diǎn)紅棗，那么孕婦可以吃紅棗湯嗎？對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)還是可以適當(dāng)?shù)某孕┘t棗的，但是不要吃太多，否則對(duì)身體也不好。
紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯。紅棗為常見(jiàn)的湯料和水果，為維生素含量高著稱，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對(duì)人體有益的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有很好的滋補(bǔ)和美容的作用。孕婦是可以喝的，大棗湯是很有營(yíng)養(yǎng)的湯類，對(duì)女性來(lái)講是很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，孕婦當(dāng)然是可以喝的，對(duì)寶寶也是很好的哦。
銀耳紅棗湯：
1. 把原料紅棗、銀耳、冰糖、枸杞、桂圓洗凈。
2. 把紅棗從中間切一口。
3. 把所有原料放入湯鍋里面。
4. 加入適量的水，然后放兩顆冰糖。
5. 蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈即可關(guān)火。
6. 接著就要做紅棗泥了。下面放一個(gè)小碗，把紅棗放入篩子上面然后扣在碗上面。
7. 用勺子把紅棗壓爛，把里面的肉壓出來(lái)，多壓幾下。
8. 渣肉分離，就得出紅棗泥了
建議：紅棗湯雖然可以喝的，不過(guò)什么都要適量啦，不要喝太多。
紅棗香菇湯
原料：干香菇20只，紅棗8只，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。
制作：將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈，去核。用有蓋燉盅，加進(jìn)澄清過(guò)濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時(shí)左右。
用法：出籠即可食用。
功效：滑潤(rùn)適口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)孕婦可以吃紅棗湯嗎也都很清楚了，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅棗湯可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生，而且味道不錯(cuò)，很適合胃口不好的孕婦，當(dāng)然了由于紅棗屬于滋補(bǔ)品，孕期對(duì)滋補(bǔ)品的限制還是不可忽視的，因此要少吃。
