腎結(jié)石應(yīng)多吃哪些食物呢

腎結(jié)石相信大多數(shù)人都知道吧，這是一種很常見(jiàn)的疾病，腎結(jié)石一般發(fā)生在泌尿系統(tǒng)，腎結(jié)石是不管男女多發(fā)的一種疾病，腎結(jié)石是可以移動(dòng)的石頭，一般從腎臟移動(dòng)到膀胱，輸尿管，嚴(yán)重的則會(huì)引起無(wú)法排尿無(wú)法正常通便，腎結(jié)石的患者可以通過(guò)吃食物的方式來(lái)調(diào)解，那么腎結(jié)石應(yīng)該吃哪些食物呢？

腎結(jié)石是發(fā)生于泌尿道的一種常見(jiàn)疾病，近年來(lái)腎結(jié)石的發(fā)病率呈增高趨勢(shì)，腎結(jié)石可發(fā)生在腎盞、腎盂內(nèi)，可移動(dòng)并進(jìn)入輸尿管或膀胱，原發(fā)性結(jié)石起因不明，繼發(fā)性結(jié)石常因代謝異常、內(nèi)分泌紊亂及慢性腎盂腎炎所導(dǎo)致，結(jié)石與感染?；橐蚬６嘁?jiàn)于30-60歲。男女之比為2-3：1。

腎結(jié)石有若干種類(lèi)，一旦醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類(lèi)，改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。下列食物有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

①氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90％的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣——樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。

②維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見(jiàn)的礦物鹽。

③蛋白質(zhì)分解酵素

用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

④ 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。

多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類(lèi)，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

或許許多人會(huì)覺(jué)得腎結(jié)石是一種很恐怖的疾病，其實(shí)大家不用擔(dān)心，腎結(jié)石只是長(zhǎng)在身上破了一個(gè)小石頭，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不注意排尿，加上憋尿引起的疾病，一般我們需要多喝水來(lái)排除腎結(jié)石，通過(guò)吃藥的方式來(lái)?yè)羲槭^，加快腎結(jié)石的排泄，這樣可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。