白細(xì)胞低該吃什么食物

2017-05-29 08:00:16　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：白細(xì)胞偏低，當(dāng)然該注意積極的治療，可是除了治療問題之外，患者在平時(shí)生活當(dāng)中，也應(yīng)該格外的重視自己的飲食選擇，因?yàn)檫x擇正確的飲食，

白細(xì)胞偏低，當(dāng)然該注意積極的治療，可是除了治療問題之外，患者在平時(shí)生活當(dāng)中，也應(yīng)該格外的重視自己的飲食選擇，因?yàn)檫x擇正確的飲食，對(duì)幫助提高白細(xì)胞也有很好的效果，所以下面要為大家詳細(xì)來介紹一下，白細(xì)胞低，到底應(yīng)該選擇吃哪一些食物才可以有效的提升白細(xì)胞。

第一，顏色鮮艷的水果和蔬菜.酸漿果，金桔，西紅柿，胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機(jī)體免疫細(xì)胞免遭環(huán)境中不良因素的侵襲，并加強(qiáng)白細(xì)胞殺傷外來微生物的能力.同時(shí)，由于這些食物中還含有大量的維生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康復(fù).

第二，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).免疫系統(tǒng)必要的時(shí)候需要大量的蛋白質(zhì)去合成抗體和白細(xì)胞.使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來源包括蛋類，瘦肉和豆制品等.

第三，杏仁，麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素E.

從以上的內(nèi)容分析介紹之后，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，如果白細(xì)胞偏低，比較適合吃哪些食物了吧，其實(shí)正確的選擇這些食物，除了可以幫助自己提高白細(xì)胞之外，對(duì)我們身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也是比較有利的，因此大家就要注意正確的選擇自己的食物。