腦梗飲食注意事項(xiàng)是什么？
患有腦梗塞之后，很多人都會(huì)特別的擔(dān)心，因?yàn)槟X梗塞是一種非常危險(xiǎn)的腦部疾病，患有腦梗塞的患者在治療過(guò)程當(dāng)中，很有可能因?yàn)橐恍┮蛩鼐蛯?dǎo)致死亡，甚至有生命危險(xiǎn)，是非?？膳碌?，所以日常調(diào)理就更加需要引起重視，尤其是飲食，腦?；颊邞?yīng)該要怎么調(diào)理飲食好呢！
以素食為主，宜多食豆類(lèi)及其制品，不僅蛋白質(zhì)含量多且質(zhì)量高。豆油中不飽和脂肪酸多，還含有卵磷脂，有利于膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)。少量多餐，以易于消化和清淡的食物為主，且以早、中餐為主，避免晚餐過(guò)飽。適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的收。以豆類(lèi)或含硫氨基酸高的蛋白質(zhì)為主，使其占總熱量約15%左右，以降低血壓和減少腦卒中發(fā)生的機(jī)會(huì)。蔬菜、水果是維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素不的良好來(lái)源，還有利于降低體重。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持情緒平穩(wěn)、心情愉快。
腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動(dòng)物脂肪，補(bǔ)充維生素C和維生素E，要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律、有限度、有范圍。飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣;氣重而甘者多助濕生痰，進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，而誘發(fā)腦血管病。故應(yīng)注意節(jié)制飲食，做到定時(shí)定量，不要吃得太飽和過(guò)咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品。
建議有腦梗塞的患者，平時(shí)要注意多吃一些蔬菜和水果，尤其是要多補(bǔ)充一些維生素，水果里面的維生素是最多的，尤其是獼猴桃，是水果之王，里面的維生素含量非常多，也可以多吃一些其他的水果，多喝白開(kāi)水是好的，少吃油膩的。
