寶寶蝦粥的做法有哪些
2017-07-08 21:53:07 來源：360常識網(wǎng)
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導語：寶寶的營養(yǎng)價值是特別重要的一個環(huán)節(jié)，所以現(xiàn)在很多的家庭都特別重視寶寶的營養(yǎng)，因此很多家庭，為了能讓寶寶喝上寶寶蝦粥，就想全面了解一
寶寶的營養(yǎng)價值是特別重要的一個環(huán)節(jié)，所以現(xiàn)在很多的家庭都特別重視寶寶的營養(yǎng)，因此很多家庭，為了能讓寶寶喝上寶寶蝦粥，就想全面了解一下寶寶蝦粥的做法有哪些？下面內(nèi)容就詳細介紹了寶寶蝦粥的做法，你可以全面的來了解一下，盡快的學會。
一歲寶寶食譜：青菜蝦粥
食材：
大米50g、白蝦3只、油菜適量
做法：
1.將白蝦洗凈，剝?nèi)ネ鈿?，清理出蝦線;油菜洗凈，切成絲，備用;
2.大米放入小鍋中，加入800毫升的水，直至米粥煮熟;
3.洗凈后的蝦放入米粥中，繼續(xù)加熱3分鐘，最后將油菜絲放入鍋中，再加熱2分鐘即可。(如果蝦仁粒較大，可以適當切小塊)
營養(yǎng)tips：
中醫(yī)認為，海水蝦性濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng)，蝦肉可以開胃化痰，而且蝦肉易于寶貝消化吸收補鋅效果明顯。
寶寶營養(yǎng)粥：香菇鮮蝦粥的做法
材料：鮮蝦、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜
做法：
1、玉米粒、碗豆粒洗凈備用;
2、香菇用40度的溫水浸泡2個小時后，擠掉水份，切絲;
3、鮮蝦去外殼后，從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉，糖和姜絲腌制10分鐘;
4、大米淘洗干凈，鍋中加入適量的清水，用大火燒開后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘;
5、先倒入香菇絲煮5分鐘;
6、再倒入玉米粒和豌豆繼續(xù)煮5分鐘;
7、最后倒入鮮蝦和姜絲，2分鐘后關火放鹽，雞精和香油調(diào)味，即可。
寶寶蝦粥的做法有哪些？以上的內(nèi)容就為很多家長詳細做了介紹，所以對于很多家長，為了能盡快的讓自己的孩子吃上寶寶蝦粥，主要對以上介紹的一些做法全面的了解，只有全面掌握做法以后，才能讓自己盡快的學會。
