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排骨玉米粥怎么做呢

2017-07-09 00:04:51  來源:360常識網   熱度:
導語:生活水平不斷的提高,很多人對飲食的要求已經不再是填飽肚子這樣的簡單,調整好飲食能讓我們品嘗到美味的同時還能讓身體變得更加的健康,其

生活水平不斷的提高,很多人對飲食的要求已經不再是填飽肚子這樣的簡單,調整好飲食能讓我們品嘗到美味的同時還能讓身體變得更加的健康,其中排骨玉米粥就是非常營養(yǎng)的一種主食,經常食用能夠提高身體的免疫力并且還能喲補鈣的作用,作為寶寶的輔食也是很好的選擇,下面一起了解下排骨玉米粥怎么做呢。

排骨玉米粥怎么做呢

做法一

1.先把洗凈的排骨加點鹽用水焯一下。

2.把焯好的排骨放水煮,加點鹽,

3.把大米用水泡一下。

4.準備好材料,玉米切段,芹菜切碎,大米洗凈。

5.排骨燉半個鐘后,加入玉米,燉20分鐘左右。

6.加入大米。把大米煮爛。

7.粥熟了之后倒入芹菜,調味。試下味道就可以了。

8.清甜可口的粥就完成了。

做法二

1.排骨,干貝用料酒,白胡椒粉腌制30分鐘。

2.泡發(fā)的香菇切成薄片,芋頭切成小塊。

3.大米洗凈,與玉米粒一同放入清水中,大火燒開后,再持續(xù)15分鐘,期間略微攪動。

4.瀝干排骨和香菇的水份,與一片香葉一同放入鍋中,繼續(xù)大火熬煮15分鐘,鍋蓋留縫隙,以免撲鍋,并適當攪動。

5.轉小火,撒入少許鹽,蓋緊鍋蓋,熬煮30-45分鐘,每隔10分鐘,開蓋略微攪動。

6.粥水略微濃稠時,放入芋頭塊,小火繼續(xù)熬煮約10-15分鐘。

7.芋頭變軟時,放入干貝,撒入適量白胡椒粉,再按個人口味撒入適量鹽,10分鐘后,關火盛出即可享用。

掌握好食物的做法我們在家也能做出美味的食物,上面就是對排骨玉米粥怎么做呢的介紹,通過了解之后我們平時可以按照上面的方法在家進行種子作,但是值得注意的是在制作的時候,一定要用火慢慢的熬制出骨頭中的營養(yǎng)價值之后在加入配菜等。

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