泡腳能否減肥呢？

減肥現(xiàn)在是一個熱門的話題，每個女性都想要擁有一個完美的身材，可是有時候因為各種的原因，導(dǎo)致體重上升，有些人會選擇藥物減肥，有些人會選擇運(yùn)動減肥，而有些人會選擇節(jié)食方法來瘦身，現(xiàn)在很流行泡腳減肥，那么，中藥泡腳能否減肥呢？下面，我們就一起來看看吧。

中藥泡腳減肥原理：中藥泡腳主要是利用藥物通過足底反射區(qū)到達(dá)五臟六腑，產(chǎn)生促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善毛細(xì)血管通暢，通經(jīng)活絡(luò)的效果。雙足在藥力的作用下，使全身的血液循環(huán)改善，促使內(nèi)分泌腺體分泌各種激素。調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪，蛋白質(zhì)、糖、水和鹽的代謝平衡，從而改善人體新陳代謝，減少脂肪堆積，使積存的陳舊廢物排出體外。這樣不但能達(dá)到減肥的效果，還能消除失眠、頭痛、生理不適等癥狀。

中藥泡腳減肥法不需要太費(fèi)力氣，減肥的效果當(dāng)然也是相對比較緩慢的，但是這個方法是伴隨您看電視、讀報紙的過程中完成的，而且還會讓身體越來越健康，而不像其它減肥方法，使用不當(dāng)會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。如果您持之以恒的話，您會欣喜的發(fā)現(xiàn)身材越來越好的同時氣色也越來越好了。所以我們說，中藥泡腳減肥是一種健康有效的減肥方法。

那么，泡腳的時間要多久？

泡腳的時間。一般15--20分鐘最好，最長不要超過半個小時。晚上臨睡覺之前泡尤為合適，不僅能達(dá)到減肥效果，還有利于睡眠。一舉兩得。另外要堅持每天泡腳，只有持之以恒，堅持不懈，才能達(dá)到目的。

現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了中藥泡腳是可以減肥了的，特別提醒下，人在饑餓的時候，或者是吃太飽，有心臟病，腳氣病，糖尿病以及低血壓等疾病的人是不能用中藥泡腳的，會造成身體的危害，還有就是在減肥的時候，一定要根據(jù)自己的個人體質(zhì)和情況來選擇減肥方法，才能達(dá)到減肥的效果。