白蘿卜煮水是一種食療食譜，當你便秘或者咳嗽的時候，可以用白蘿卜煮水來改善身體。那么，白蘿卜煮水能天天喝嗎？想知道答案的朋友們一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、白蘿卜煮水能天天喝嗎

2、白蘿卜煮水喝能緩解便秘嗎

3、白蘿卜煮水喝治咳嗽嗎

白蘿卜煮水能天天喝嗎

不建議天天喝。

白蘿卜沒有什么毒副作用，而且營養(yǎng)豐富，有食療功效，經(jīng)常服用對健康有很多益處，從理論上來說是可以天天喝的。

但白蘿卜性涼，在沒有需要的情況下天天食用，反而容易導致體內(nèi)寒氣增加，引起消化道功能下降、腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此在一般情況下，白蘿卜煮水不建議天天喝。

白蘿卜煮水喝能緩解便秘嗎

可以。

白蘿卜性涼，可以去除體內(nèi)熱氣，而且含有豐富的不溶性膳食纖維及維生素成分，食用后可以促進腸道蠕動，因此對于便秘能起到明顯緩解作用。

便秘主要和自身的飲食相關，建議容易便秘的患者，少食辛辣刺激、高油高脂的食物，多食富含水分、膳食纖維、維生素等物質(zhì)的水果、蔬菜。

白蘿卜煮水喝治咳嗽嗎

有一定治咳嗽作用。

白蘿卜營養(yǎng)豐富，性味辛、甘、涼，歸肺、脾經(jīng)，有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便等多種功效，在飲食和中醫(yī)食療領域都有廣泛應用，因此對于肺熱、肺燥引起的咳嗽是有一定緩解作用的。

但白蘿卜所能起到的效果有限，而且咳嗽的類型多種多樣，要想達到根本治療的效果，還是應該就醫(yī)檢查，然后在醫(yī)生的指導下根據(jù)病因針對性治療。

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