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圣女果和西紅柿的區(qū)別-圣女果的功效與作用
2015-05-14 08:11:39 來源:健康飲食 】【繁體

圣女果,又稱小西紅柿,是一年生草本植物,屬茄科蕃茄屬,植株最高時(shí)能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方,每年只生長一季,其余時(shí)間大棚種植,與露地栽培比起來,在口味上有很大差別。

圣女果和西紅柿的區(qū)別-圣女果的功效與作用
圣女果和西紅柿的區(qū)別-圣女果的功效與作用

圣女果和西紅柿的區(qū)別

圣女果的營養(yǎng)價(jià)值,優(yōu)于普通西紅柿的成分。

圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄,除含有西紅柿的所有營養(yǎng)成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。

圣女果的功效與作用

圣女果,在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口、營養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對肝病也有輔助治療作用,還可以美容、防曬效果也很好。圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

圣女果的簡介

圣女果,又稱小西紅柿,是一年生草本植物,屬茄科蕃茄屬,植株最高時(shí)能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方,每年只生長一季,其余時(shí)間大棚種植,與露地栽培比起來,在口味上有很大差別。到了華南地區(qū),由于氣候適宜櫻桃番茄的生長,從每年的七、八月份開始,一直到來年的2月份,都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。

櫻桃番茄俗稱很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有紅色、粉色、黃色及橙色,其中以紅色栽培居多,由于它遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像一顆顆櫻桃,故此得名櫻桃番茄;櫻桃番茄是一種非常好的保健營養(yǎng)食品,尤其適合人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛,含糖度很高,約7~8度,口味香甜鮮美,風(fēng)味獨(dú)特。

圣女果是健康飲食的一種蔬果,特別深受現(xiàn)代人的追捧,也是幼兒營養(yǎng)以及孕婦們的最佳食品之一,我們大家都知道,吃圣女果有很多好處,比如說可以健脾胃、止渴、可以預(yù)小孩子得病以及牙齦出血等不適之癥。每次吃圣女果的時(shí)候都要洗干凈,并且購買的時(shí)候要選擇硬實(shí)一點(diǎn)的,圣女果本身變軟就說明不新鮮了,我們不要去購買。

形態(tài)特征:

根系發(fā)達(dá),再生能力強(qiáng),側(cè)根發(fā)生多,大部份分布于土表30厘米的土層內(nèi)。植株生長強(qiáng)健,有莖蔓自封頂?shù)模贩N較少;有無限生長的,株高2米以上。葉為奇數(shù)羽狀復(fù)葉,小葉多而細(xì),由于種子較小,初生的一對子葉和幾片真葉要略小于普通番茄。果實(shí)鮮艷,有紅、黃、綠等果色,單果重一般為10~30克,果實(shí)以圓球型為主;種子比普通番茄小,心形。密被茸毛,千粒重1.2~1.5克。

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