薏米紅豆粥能放枸杞嗎
眾所周知薏米紅豆粥是我們最常吃的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生的食物，它能夠起到去除體內(nèi)濕氣的作用，并且還有很好的減肥和美容的效果，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候也可以根據(jù)季節(jié)不同，以及身體的情況搭配一些其他的食物，其中搭配枸杞還能起到明目的作用，下面一起了解下薏米紅豆粥能放枸杞嗎
薏米紅豆粥能放枸杞嗎
雖然功效不同 但可以一起煮粥 可以各盡其用！各自發(fā)揮自己的功效 因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄鸩黄鸹瘜W(xué)反映就可以的
紅豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 止血調(diào)理食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜
口味：甜味 工藝：煮紅豆薏米粥的制作材料： 主料：薏米100克
輔料：棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克
調(diào)料：白砂糖30克教您紅豆薏米粥怎么做，如何做紅豆薏米粥才好吃
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3. 大棗去核浸泡；
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。
小帖士-健康提示：
1. 清熱解毒、活血止血，減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害；
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；
3. 紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效；
4. 而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血；
5. 大棗具有防腫瘤的作用，還可增強(qiáng)免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過(guò)程中食用大棗，可減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害；
6. 此菜適合肺癌患者食用。
將食物搭配好能對(duì)身體更好的進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還能讓我們的身體更加健康，上面就是對(duì)薏米紅豆粥能放枸杞嗎的介紹，我們?cè)谑秤棉裁准t豆粥的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╄坭皆诶锩?，這樣能豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)又能讓我們獲取健康。
