海參處理起來(lái)比較麻煩，食用前需要進(jìn)行泡發(fā)。即食海參可以省略掉這一步驟，不但吃起來(lái)方便，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。那么食用即食海參有什么注意事項(xiàng)嗎。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、即食海參有保質(zhì)期嗎？

2、吃即食海參要煮嗎？

3、吃海參有什么好處？

即食海參有保質(zhì)期嗎？

有。海參屬于一種名貴的藥材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，在市面上有即食海參和干海參兩種，而即食海參又分為兩類(lèi)，保鮮型和速凍型，兩者都是有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的。

1、如果是保鮮型的即食海參，在冷藏的情況下保存，其保質(zhì)期大約為1-2個(gè)月。

2、如果是速凍型的即食海參，在冷凍下保存，保存的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)一些，一般保質(zhì)期為8-12個(gè)月。

吃即食海參要煮嗎？

不需要。即食海參是采用了一些加工技藝，把海參中的營(yíng)養(yǎng)成分保留，可以直接食用的海參，一般是已經(jīng)處理過(guò)的，不用泡發(fā)也不用煮，可以減少泡發(fā)過(guò)久而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失或過(guò)度膨脹的問(wèn)題，不僅方便家庭食用，而且也比較適合運(yùn)輸，一般是真空包裝，需要解凍，可以保持海參的新鮮。

吃海參有什么好處？

1、海參內(nèi)含有粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸和微量元素以及好多種維生素等活性成分。它有益智、長(zhǎng)壽和健腦的功效，對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

2、海參角蛋白有一種可以促進(jìn)人體的紅骨髓造血功能，對(duì)改善貧血的癥狀非常之有效。它還含有天然的活性鈣，它補(bǔ)鈣的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它食品。生血、養(yǎng)血以及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收也是它特有的好處。

3、服用海參還有降低血脂，抑制血液凝結(jié)的功效，可以預(yù)防心血管疾病。在醫(yī)學(xué)上面也被認(rèn)為患有高血脂、冠心病、肝炎患者、高血壓以及中老年人堅(jiān)持長(zhǎng)期地食用海參的話(huà)，可以有效地治療或緩解病癥。

4、做完手術(shù)的人需要在術(shù)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話(huà)，那么海參就是最佳的補(bǔ)品。海參呢，富含精氨酸，能促進(jìn)身體的細(xì)胞再生以及身體受傷后的修復(fù)，尤其是受傷后的修復(fù)，有非常好的效果，所以就會(huì)大大地縮短康復(fù)的時(shí)間。

5、可以增強(qiáng)人體的免疫力、抵抗惡性腫瘤、有效的防止人體的衰老、防止腫瘤的發(fā)生。海參皂甙可以有效地遏制腫瘤的發(fā)展，提高身體的細(xì)胞免疫能力，遏制身體當(dāng)中的某些腫瘤的生長(zhǎng)以及轉(zhuǎn)移。如果是長(zhǎng)期食用的話(huà)，就不會(huì)容易得感冒和其他病癥�；加辛夹曰蛘邜盒阅[瘤的患者可以把海參加入到食療食物當(dāng)中。

6、孕產(chǎn)婦也可以常吃的一種保健品，海參可以為孕產(chǎn)婦提供全面的營(yíng)養(yǎng)保證，海參可以快速的使身體康復(fù)。對(duì)于嬰兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育也可以提供非常足的營(yíng)養(yǎng)，可以有效地防止嬰兒先天性的一些疾病發(fā)生。

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