心理健康

精神分裂基本上就是形容神經(jīng)病人了，有的時(shí)候我們在路上真的會碰到精神分裂的人，比如穿破衣服的，不穿衣服的，口中聽它自言自語的，見到人

生氣一定是因?yàn)槭裁词虑樯鷼獾膯?？或者是自己不高興的原因?qū)е碌摹Ｆ鋵?shí)每個(gè)人都是有脾氣的，每個(gè)人的脾氣是不一樣的，有的人是可以控制自己

在我們周圍的朋友或是親戚之中，有些人可能患有抑郁癥，這主要是長期的工作壓力造成的，這種病有一定的危險(xiǎn)性，在癥狀沒有表現(xiàn)出來的時(shí)候，

我們必須要了解自己的情緒以及控制好自己的情緒，千萬不要讓情緒左右了我們每一個(gè)人?，F(xiàn)在這個(gè)社會每個(gè)人都會有一定的壓力，而這些壓力如果

抑郁癥是世界的第四大疾病，它又被稱為抑郁障礙，發(fā)病的人數(shù)每年是遞增的，輕者抑郁癥患者只表現(xiàn)為情緒的低落，對事物提不起興趣，重者會有

現(xiàn)在的生活壓力越來越大，很多人出現(xiàn)了焦慮的癥狀，不僅影響生活也影響工作，那么焦慮怎么辦?焦慮的時(shí)候會有很多異常的癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)

你會經(jīng)常的產(chǎn)生緊張的情緒嗎?對于多數(shù)成年人來說，面對日常的生活是不會有緊張的感覺的，除非是遇到了一些突發(fā)的事件。偶爾的緊張是正常的

每個(gè)人對于自己的信心是不一樣的，而信心是否充足，可以說也是人的實(shí)力的一部分。即使你本身能力不錯(cuò)，但是總是缺乏自信，往往也會把事情做

早上起來人應(yīng)該是充滿活力的，帶著滿滿的能量面對新的一天。但是不少人并不是這樣，即使是剛剛起床也感覺沒有精神，一整天的工作和學(xué)習(xí)也是

負(fù)面情緒是每個(gè)人都會有的東西，偶爾有一點(diǎn)小的負(fù)面情緒對于我們的生活影響不大，但是如果長時(shí)間的陷在負(fù)面情緒中，一個(gè)人會活得非常辛苦。

不同年齡段的人群，受到神經(jīng)衰弱的問題該怎么辦？平時(shí)大家應(yīng)該注意做好哪些調(diào)節(jié)才能改善呢？有的人因?yàn)橥砩系乃未鸬穆曇簦瑫霈F(xiàn)失眠，這

有人說，人生下來就是受苦的，因?yàn)槭强拗鴣淼竭@個(gè)世界。每個(gè)人對生活的態(tài)度是不一樣的，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防才能讓自己的生活改善。很多的

不良的情緒對身體健康影響是很大的，只不過很多人容易忽視這種影響。隨著現(xiàn)在人們對健康的重視，越來越意識到情緒不穩(wěn)定，需要采取一些合理

很多老年人退休之后喜歡打麻將，幾個(gè)人坐在一起邊聊天邊玩，是消磨時(shí)光最好的方法，同時(shí)大家也會增進(jìn)感情，這是社交的一種方式。最近，美國

生活中，大家經(jīng)常說的就是一定要保持健康快樂的心態(tài)，因?yàn)檫@些對大家的工作生活都是有很大的影響。看起來快樂不需要大家花費(fèi)金錢，卻需要大

在古時(shí)，醫(yī)學(xué)家孫思邈曾經(jīng)告誡世人：莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長生也。人生后半

置身于激烈競爭的現(xiàn)代社會，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，社會競爭不斷加劇。面對時(shí)間就是金錢，效率就是生命，不進(jìn)則退，

隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)那些真正優(yōu)秀的人，往往是在遇到困難的時(shí)候可以沉心靜氣，平靜的處理問題。絕對不會把情緒帶到臉上。在日常相處

有的人受委屈、有心事會立馬宣泄出來，而有的人就會放在心里自我消化。當(dāng)負(fù)面情緒壓抑太多、太久，就很難排解，造成情緒超載。如果你表現(xiàn)出

在我們的印象中，平時(shí)工作活動(dòng)后產(chǎn)生的疲勞，經(jīng)過充足的休息是可以得到緩解的。但是，當(dāng)你的疲勞累積一定量時(shí)，就會演變成身心極端疲勞，經(jīng)

少男少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期，故可有不健康的心理表現(xiàn)當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。下面跟隨360

青少年沉溺于上網(wǎng)，尤其是黃色網(wǎng)站，危害極大，首先會使他們迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往，久而久之

大腦對于我們?nèi)祟悂碚f是很厲害的一個(gè)器官，它能夠思考很多事情，幫助我們做出決定，但是如果喜歡胡思亂想，對于生活沒有幫助，還是一種負(fù)擔(dān)

自信的人總是顯得更有魅力，對于自己的實(shí)力有自信，對未來有期待，會讓人看起來閃閃發(fā)光。但是那些沒有自信的人，即使本身實(shí)力還不錯(cuò)，也會

我們都知道，一個(gè)人的情緒如果能長時(shí)間的保持平靜，維持平和的心態(tài)，那么他的身體也會比較好，但是想要控制情緒不容易，喜歡發(fā)脾氣怎么辦？

每個(gè)人都會有一定的壓力，那些對自己要求高的人，壓力往往會更大。壓力太大怎么辦?想要緩解壓力，建議學(xué)習(xí)一下正確的方法，這在生活中是很

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶

青春期的青少年會在心理上產(chǎn)生叛逆，家長可以從以下幾方面來應(yīng)對青少年青春期的叛逆問題。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！1、多溝通到了青春

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶

生命最大的遺憾是什么呢？不是沒有得到過，也不是失去過，而是在我們漫長又短暫的一生中，從沒有綻放過。什么樣的人沒有綻放過呢？那些不敢

在中國，把治療與精神心理相關(guān)的疾病或障礙的醫(yī)生，稱為心理醫(yī)生，并且在很多年前就有一本大眾讀物，稱為《心理醫(yī)生》，并不是專業(yè)期刊，但

有許多精神病學(xué)教科書和精神科專家都詳盡地描述了抑郁癥的臨床表現(xiàn)，但對于多數(shù)醫(yī)生甚至是患者家屬而言，往往只留意了典型的癥狀，對一些未

社交恐懼癥實(shí)際上是一種特定的焦慮癥，主要是人際交往中的一種不良狀態(tài)。有些人進(jìn)入到公眾場所會場、商場或者人比較多的廣場就會出現(xiàn)心慌、

情緒是什么？通過展示五顏六色的情緒輪，積極和消極情緒都是豐富多彩的，而且情緒是一種原始的心理反應(yīng)。和人類一樣，動(dòng)物也具備情緒的表達(dá)

癔癥又稱歇斯底里，在臨床上，癔癥是較為常見的一類由精神因素導(dǎo)致的神經(jīng)癥，目前認(rèn)為常由于精神因素或不良暗示引起發(fā)病，本病的發(fā)病年齡多

他們不聾，卻對聲響充耳不聞；不盲，卻對周圍人與物視而不見；不啞，卻不知該如何開口說話。有人說，他們是異類，雖像天上的星星一樣純凈，

近幾年來治療不少不同程度的與考試心理焦慮有關(guān)的求助者，這些求助者已從高考、中考、考研，蔓延到求職、晉升多個(gè)方面。下面跟隨360常識網(wǎng)

生活當(dāng)中有很多的人們都會有一些抑郁癥，這樣的癥狀，那么你知道嗎？抑郁癥給我們的身體帶來的危害也是比較多的，嚴(yán)重的抑郁癥都會有一些自

焦慮本是一種與生俱來的情緒狀態(tài)，適當(dāng)?shù)慕箲]對人體是無害的。但是如果長時(shí)間處在焦慮的狀態(tài)下，那么就是一種病態(tài)焦慮癥了。焦慮癥又稱焦慮

抑郁癥是一種通俗的說法，什么是抑郁癥？其實(shí)這個(gè)問題不好回答。抑郁癥在你看來只有一種，在我看來有50多種不同的心理疾病，而且每個(gè)人的抑

強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一

喧鬧的飯局，身邊的人都在熱熱鬧鬧的說笑，只剩你一個(gè)人在角落旁若無人的刷手機(jī)；一般人在社交過程中多少會遇到一些困難，但如果你對社交感

青春期女孩心理往往敏感細(xì)膩，稍微不留神很容易傷害她們的玻璃心，但是青春期女孩兒心理也是最容易出現(xiàn)問題的，所以在日常生活中，家長們不

禍從口出，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內(nèi)分泌等功能存在著密切的關(guān)系。不少疾

由于現(xiàn)代社會發(fā)展快速，生活節(jié)奏加快，很多人并不能一下子適應(yīng)當(dāng)前的快節(jié)奏，也由于工作壓力，各種生活壓力，自身抗壓性不是很好，所以患上

日本精神行為專家建議，將自己的不安與焦慮以書畫的方式寫在記事本里，便能成功將壞情緒從大腦轉(zhuǎn)移出去，減輕壓力?；蛘甙巡粷M都寫在紙上，然后大力撕破、揉成紙團(tuán)丟掉，讓心毒像垃圾一樣被丟掉。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，上班族們整天朝九晚五，單調(diào)而枯燥。長時(shí)間單調(diào)刺激易引起生理、心理疲勞，而運(yùn)動(dòng)能使刺激強(qiáng)度得到變換，起到改善、調(diào)節(jié)腦功能的重要作用。要充分發(fā)揮大腦潛能，必須合理地安排活動(dòng)。

在現(xiàn)代社會生活中，每天都會有大量的信息涌入生活的各個(gè)角落。但過量的信息，也容易令人沮喪。如果不限制自己所接收的信息量，就會感到疲憊。尤其是信息過多的時(shí)候，自己便會過度憂慮。要選擇只接收對自己有益的信息。

人們通常認(rèn)為指甲上有白點(diǎn)是因?yàn)槿扁}，其實(shí)這是體內(nèi)缺鋅的表現(xiàn)。鋅對于體內(nèi)多個(gè)酶系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和激素的生成非常重要，包括胰島素和性激素。當(dāng)一個(gè)人承受壓力大時(shí)，鋅很容易被耗盡，從而導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)。