腋下贅肉減不下去是副乳在作祟 副乳有一定的危險(xiǎn)性

炎炎夏日，又到了美女們“爭(zhēng)奇斗艷”的時(shí)候了。幾個(gè)月前就打響的減肥之戰(zhàn)，擊敗了肚子上、手臂上、大腿上的肥肉，想著終于可以穿上吊帶秀一下了，卻不想咯吱窩下多出兩坨肉！下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。

明明已經(jīng)是A4腰、竹竿腿了，怎么還有“贅肉”呢？其實(shí)，這可能不是脂肪團(tuán)的錯(cuò)，而是“副乳”在作祟！

副乳到底是什么？

有些人說“副乳，就是身上的毒瘤”，真的是這樣嗎？

副乳，在胚胎發(fā)育期就有

先天性的副乳，不僅與本身的胖瘦無關(guān)，與性別也沒關(guān)系。

副乳其實(shí)在我們胚胎發(fā)育初期就有。無論男女，胚胎發(fā)育初期，乳腺都是成對(duì)出現(xiàn)在從鎖骨到腹股溝這條線上的，隨著胚胎的發(fā)育，只保留了胸前第四肋骨間那對(duì)乳房，其它有些會(huì)完全退化，而沒有完全退化的就會(huì)成為副乳。

近90%的副乳會(huì)分布在胸部，近5%會(huì)分布在腋下，另外5%則可能分布在腹部。

副乳由于發(fā)育不完全，體積往往較小，而且其乳頭和乳房的發(fā)育是分開的，常見的有三種形式：①有乳腺組織無乳頭； ②有乳頭無乳腺組織； ③有乳頭又有乳腺組織。

有些副乳有一定的危險(xiǎn)性

對(duì)于沒有乳腺的副乳，除了影響美觀，并無太大的影響；但完整乳腺的副乳，存在一定的危險(xiǎn)性！

女性在妊娠期、哺乳期，由于激素變化，乳腺組織、脂肪組織增多，乳房代謝物也會(huì)增多，若無乳頭，可引起乳汁淤積形成副乳囊腫，還會(huì)影響正常乳房乳汁分泌；

若腋下淋巴管循環(huán)不暢，代謝物無法及時(shí)排出，有可能誘發(fā)炎癥，且有病變甚至發(fā)展成乳腺癌的可能！

提示：當(dāng)腋窩顏色變深，摸起來有小疙瘩、疼痛等異樣時(shí)，則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行乳腺檢查。

不過，副乳也有真、假之分，我們又該如何辨別呢？

如何分辨“真假副乳”？

真性副乳的特點(diǎn)

只要是有腺體組織的副乳，就和正常乳房一樣受激素的影響，月經(jīng)前期或者懷孕前可能會(huì)明顯感到腋下團(tuán)塊增大并伴有疼痛感，而經(jīng)期或哺乳期結(jié)束后團(tuán)塊又縮小，疼痛也會(huì)緩解甚至消失。

另外，若是無腺體組織，那從腋窩到腹股溝這一條線上，會(huì)出現(xiàn)類似色素痣的副乳頭或兩側(cè)對(duì)稱的局限性凹陷。

假性副乳的特征

而“假性副乳”多由脂肪堆積于腋下造成，并不會(huì)對(duì)健康造成威脅，也不會(huì)出現(xiàn)周期性的癥狀。

另外“假性副乳”通過鍛煉是可以消除的，而“真性副乳”的消除方式一般只有手術(shù)。

如何消除“假性副乳”？

選擇合適的內(nèi)衣

內(nèi)衣尺寸不合適，過小、過緊等問題都會(huì)將乳房周邊的脂肪往外擠，久而久之，“假性副乳”就會(huì)產(chǎn)生。

內(nèi)衣合適的參考因素

底圍松緊度剛好，扣好后能放下3－4根手指；

選擇全罩杯內(nèi)衣，能容納更多的胸部脂肪；

鋼圈大小契合乳房底盤，不會(huì)壓在胸上；

肩帶松緊度剛好，可容納1－2根手指輕松滑動(dòng)；肩帶較寬，以平衡和分散乳房對(duì)于胸部的壓力。

小貼士：有人認(rèn)為穿塑形聚攏的內(nèi)衣能治療副乳，事實(shí)真的如此嗎？

答案當(dāng)然是否定的，過緊的內(nèi)衣反而會(huì)壓迫腋窩處，使得乳腺淋巴回流不暢或壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致乳腺腫脹感和手臂麻木感。

調(diào)整不良的體態(tài)

如經(jīng)常含胸、駝背、聳肩等形態(tài)都會(huì)導(dǎo)致腋下贅肉堆積。

坐著時(shí)兩肩放松，保持兩肩的水平線與脊柱線條相互垂直；站立時(shí)胸部要保持自然挺直，肩部下沉，兩肩自然向后舒展。

針對(duì)性運(yùn)動(dòng)

對(duì)于腋下肥胖形成的贅肉，我們可以通過以下動(dòng)作改善：

①啞鈴?fù)菩?/strong>