糯米薏米粥做法
2017-07-08 23:31:14 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在日常生活中經(jīng)常喝粥可以幫助養(yǎng)胃修復(fù)胃粘膜，對(duì)于腸胃不好的人喝粥對(duì)腸胃有很大的好處，經(jīng)常喝粥也可以滋陰補(bǔ)陽對(duì)腎臟器官都有非常大的好
在日常生活中經(jīng)常喝粥可以幫助養(yǎng)胃修復(fù)胃粘膜，對(duì)于腸胃不好的人喝粥對(duì)腸胃有很大的好處，經(jīng)常喝粥也可以滋陰補(bǔ)陽對(duì)腎臟器官都有非常大的好處，糯米薏米粥可以養(yǎng)胃，對(duì)于消化不好的人可以緩解胃部的不適，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下糯米薏米粥的做法。
糯米紅棗薏米粥
食材：主料糯米80g，薏米50g，紅棗8枚，輔料，清水適量。
步驟：
1.準(zhǔn)備食材：
2.薏米洗凈泡一晚上。
3.泡好的薏米，紅棗、糯米洗凈。
4.電高壓鍋內(nèi)加適量的水加糯米和薏米。
5.加紅棗。
6.按煮粥鍵，20多分鐘就熬煮好了。
7.熬煮好的粥，喜歡可以加一點(diǎn)冰糖或者紅糖再熬煮一會(huì)即可。
紫糯薏米粥
材料：紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，蓮子若干，6，大棗若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰醬一勺。
做法：
1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗凈。
2、將上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可。
3、將蜂蜜拌入煮好的粥中，放入適量的玫瑰醬。
小訣竅
1、有砂鍋的用砂鍋煲粥更好。
2、可根據(jù)個(gè)人喜好加入枸杞、桂圓等。
3、喜歡甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰醬、桂花糖等。
4、喜歡咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、豬肝、排骨等。
以上就是糯米薏米粥和紫糯薏米粥的詳細(xì)制作方法，經(jīng)常喝薏米粥可以養(yǎng)身養(yǎng)胃，愛好喝粥的朋友們一定要親自嘗試一下這兩款粥，不僅對(duì)腸胃非常好，而且口味也非常的獨(dú)特，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┳约合矚g的口味就可以跟隨個(gè)人口味變換，制作方便又很衛(wèi)生。
